מאמן אישי

תום מאייר

אז למה לשלב של אימון פונקציונלי עם יציבה?

השילוב יכול לשפר את התפקוד היום-יומי של המתאמן, להפחית כאבים ולהגדיל את טווחי התנועה. מה שיאפשר לנו לבצע פעילות שגרתיות בקלות.  עיקרון מנחה בכושר, הוא שלא כל אימון עובד לכל אחד. ובשביל להצליח להגיע ליעד שלכם, בין אם הוא להיות חזקה יותר, לרזות, או לרוץ חצי מרתון - תהיו חייבים לבנות תוכנית אימונים אישית ורלוונטית. אני מגיע עד אליכם הביתה להתאים תוכנית אימונים במיוחד בשבילכם. כזו שלא תבזבז לכם את הזמן, אלא תהיה בדיוק מה שאתם צריכים. 

מאמן אישי

תום מאייר


אז למה לשלב של אימון פונקציונלי עם יציבה?

השילוב יכול לשפר את התפקוד היום-יומי של המתאמן, להפחית כאבים ולהגדיל את טווחי התנועה. מה שיאפשר לנו לבצע פעילות שגרתיות בקלות.  עיקרון מנחה בכושר, הוא שלא כל אימון עובד לכל אחד. ובשביל להצליח להגיע ליעד שלכם, בין אם הוא להיות חזקה יותר, לרזות, או לרוץ חצי מרתון - תהיו חייבים לבנות תוכנית אימונים אישית ורלוונטית. אני מגיע עד אליכם הביתה להתאים תוכנית אימונים במיוחד בשבילכם. כזו שלא תבזבז לכם את הזמן, אלא תהיה בדיוק מה שאתם צריכים. 

אודותיי

מגיל קטן אני מתאמן כבר מגיל 5 ללא הפסקה עוסק כהידרוריפיסט ומטפל וואטסו, הרבה פעילויות שונות לדוגמא טיולים, גלישת גלים , ריצות וכדומה.

זה נותן לי תחושה טובה מאוד לאחר הפעילות, משפרת לי את המצב רוח והרגשה כללי שאני יכול לשפר עוד ולעלות לרמות הגבוהות ביותר, גם הרגשתי שאני צריך להעביר חלק מהידע שלי לאנשים אחרים ולעבוד איתם על הכל מה שניתן ממוטיבציה ולשיפור גופני ונפשי. למדתי ממאמני כושר שונים ולבסוף מצאתי את החיבור שלי השילוב של הספורט עם הדאגה לאוכלסיות שונות. לקח לי להחליט במה אני רוצה יותר להתמקד לבסוף מצאתי את המשמעות הכי חשובה לי להתאים את האימון ברמה הכי מותאמת ואישית , מה שלי לא היה בתקופת הלימודים ששם היה חסר היחס האישי והאכפתי של אנשים. עבדתי בכל מני חדרי כושר אך לא הרגשתי שם שאני יוכל לשנות שם את התחייסות ללקוח בצורה הכי טובה, הבנתי שאני צריך לעשות שינוי יותר גדול ולהגיע במקומות גבוהיים שפחות תלוים בעבודה בתור שכיר, התחלתי לאמן באופן אישי בצורה יותר עקבית ב2020 מלקוח 1 עד 8 מתאמנים בשבוע, אך אני רוצה להגדיל את הכמות של המתאמנים שאני יוכל להתמקד רק באימונים ופחות להתבסס על משמרות בחדרי כושר.


✔ איכות


✔ שירות


✔ מקצועיות

לקוחות ממליצים

  • Slide title

    מקצועי מאוד בתחום , נותן מוטיבציה וביטחון מלא , יחס אישי וחם , ממליצה מאוד

    Button
  • Slide title

    תום הוא מאמן כושר מקצועי,קשוב וסבלני. תום מספק הסברים מפורטים, מגוון באימונים ובכלים השונים. הוא תמיד היה נעים ועשה כל מאמץ להתאים את זמני האימונים ללוח הזמנים שלי.

    Button
  • Slide title

    תום הוא מאמן כושר מקצועי,קשוב וסבלני. תום מספק הסברים מפורטים, מגוון באימונים ובכלים השונים. הוא תמיד היה נעים ועשה כל מאמץ להתאים את זמני האימונים ללוח הזמנים שלי.

    Button
  • Slide title

    מקצועי מאוד בתחום , נותן מוטיבציה וביטחון מלא , יחס אישי וחם , ממליצה מאוד

    Button

יצירת קשר

Contact Us

tomayer9@gmail.com
054-5886490
Share by: